Ahogyan neked sem…
Hagyj fel azzal, hogy tökéletességet vársz el magadtól és környezetedtől!
A tökéletesség elvárásával szörnyű dolgot művelünk magunkkal és a körülöttünk élkkel is. Olyan helyzetet teremtünk, melyben se mások, se mi, soha nem érezhetjük magunkat igazán jól. A tökéletesség elvárása olyan feszültté teheti az embereket, hogy – velünk együtt – sokkal több hibát követnek el, mint rendesen, mert idegesek és a hibákra összpontosítanak.
Ez nem jelenti azt, hogy megengedhetjük a helytelen viselkedést azzal az indokkal, hogy senki sem tökéletes. Nem jelenti azt, hogy ne legyenek határaink és ésszerű elvárásaink magunkkal és másokkal szemben. De az elvárásaink legyenek logikusak.
Ez nem jelenti azt, hogy megengedhetjük a helytelen viselkedést azzal az indokkal, hogy senki sem tökéletes. Nem jelenti azt, hogy ne legyenek határaink és ésszerű elvárásaink magunkkal és másokkal szemben. De az elvárásaink legyenek logikusak.
A tökéletesség elvárása nem az.
Az emberek hibáznak. Minél kevésbé idegesítjük, bátortalanítjuk el és nyomjuk el őket a tökéletesség elvárásával, annál jobb eredményt fognak produkálni.
A tökéletességre való törekvés félelmet ébreszt, sőt, megbénít. Ilyen légkörben nem lehet harmonikus, jó teljesítményt nyújtani, önmagunk legjavát adni – és nem lehet ünnepelni sem.
Jelölj ki határokat és tartsd meg azokat. Legyenek ésszerű elvárásaid. Igyekezz képességeid legjavát adni. Bátoríts erre másokat is, de tudd, hogy mindenki hibázhat, és mindenki a megélt tapasztalatokból tanul.
Néha fogyatékosságaink és tökéletlenségünk határozza meg egyediségünket, ugyanúgy, ahogy egy műalkotás esetében. Ízlelgesd őket! Nevess rajtuk! Miattuk is szeresd magad – és szeretteidet is.
Szeresd és ápold azt, aki vagy, és tedd ezt másokkal is. Azután pedig ismerd fel, hogy nemcsak úgy, véletlenül lettünk emberek – embernek szántak és teremtettek.
Ünnepelj felszabadultan!
Melody Beattie
Az emberek hibáznak. Minél kevésbé idegesítjük, bátortalanítjuk el és nyomjuk el őket a tökéletesség elvárásával, annál jobb eredményt fognak produkálni.
A tökéletességre való törekvés félelmet ébreszt, sőt, megbénít. Ilyen légkörben nem lehet harmonikus, jó teljesítményt nyújtani, önmagunk legjavát adni – és nem lehet ünnepelni sem.
Jelölj ki határokat és tartsd meg azokat. Legyenek ésszerű elvárásaid. Igyekezz képességeid legjavát adni. Bátoríts erre másokat is, de tudd, hogy mindenki hibázhat, és mindenki a megélt tapasztalatokból tanul.
Néha fogyatékosságaink és tökéletlenségünk határozza meg egyediségünket, ugyanúgy, ahogy egy műalkotás esetében. Ízlelgesd őket! Nevess rajtuk! Miattuk is szeresd magad – és szeretteidet is.
Szeresd és ápold azt, aki vagy, és tedd ezt másokkal is. Azután pedig ismerd fel, hogy nemcsak úgy, véletlenül lettünk emberek – embernek szántak és teremtettek.
Ünnepelj felszabadultan!
Melody Beattie
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése